Aceasta carte prezinta atit teoretic, cit si practic tehnici de psihoterapie cognitiv-comportamentala aplicabile la persoanele cu tulburari sexuale.
Vei invata ca, intotdeauna, constientizarea propriilor calitati si defecte reprezinta o garantie a unei vieti reusite de cuplu. Vei afla ce trebuie sa faci pentru a te pretui si a darui altora un plus de afectiune. Iti vei identifica temerile si-ti vei infrunta trecutul dureros, punandu-ti intrebari dificile si raspunzand in mod onest la ele. Vei deschide o poarta catre universul tau launtric si vei afla ce calitati extraordinare ai. De-acum incolo, vei putea calatori nestingherit pe drumul iubirii, stii
In sfarsit, puterea gandirii pozitive capata credibilitate stiintifica. Cazurile prezentate in carte vor schimba cultura umana, modul de a invata al oamenilor si istoria. - New York Times
Dr. Scott Haltzman, profesor asistent de psihiatrie si comportament uman la Universitatea Brown, a inventat opt strategii pentru imbunatatirea relatiilor, bazate pe aptitudinile si capacitatile deosebite si unice ale barbatilor, pe rezistenta, putere de concentrare - ca angajat (responsabil si motivat), manager, lider, negociator, partener, sot si tata. Barbatii sunt diferiti, afirma Dr. Haltzman. Ei nu abordeaza relatiile cu aceleasi atitudini si competente folosite de femei - si viva la difference.
Se poate spune ca Jonathan Lehmann reusise in America: o cariera de succes la New York, o iubita admirata de toata lumea, un anturaj interesant, bani, petreceri, droguri... Se simtea insa nefericit, asa ca renunta peste noapte la tot si porneste sa descopere fericirea. Cautarile lui il aduc in India, la un retreat Vipassana: zece zile de meditatie, cate zece ore pe zi, intr-o tacere totala, fara telefon si tableta. O forma hard de meditatie pe care autorul o considera cea mai puternica experienta traita v
Alege-te pe tine insuti, a 11-a carte a lui Altucher, reprezinta ajutorul de care ai nevoie in contextul actual al unei lumi aflate intr-o permanenta schimbare. In viitorul imediat, este de parere Altucher, o persoana activa va fi ori angajat temporar, ori antrepenor - ori una, ori alta. Nu-i nimic rau in a fi angajat temporar, insa noi toti suntem capabili de mai mult si anume de a ne alege pe noi insine drept creatori de adevarata valoare in aceasta lume. In aceasta luime grabita, aglomerata, demersu
Acum poti invata sa te bucuri de viata indiferent de circumstante. In cartea De ce ne este atat de dificil sa fim fericiti? Jacques Salome iti ofera cateva directii simple pentru: A crea mai multa bucurie, stima de sine si stare de bine in fiecare zi; A te simti mai increzator si mai sigur in fortele proprii; A stabili limite sanatoase si a avea relatii hranitoare; A gasi echilibru in agitatia vietii de zi cu zi; A invata sa iti asculti emotiile si corpul; A folosi momentele cheie din
Ai puterea de a-ti crea viata pe care ti-o doresti! Iti doresti sa atragi acea relatie sanatoasa si partenerul ideal, sa obtii job-ul perfect sau poate doar sa inveti sa te iubesti pe tine insuti cu adevarat? Ai incredere ca Universul iti poate implini orice dorinta. Manifestarea este o imbinare a stiintei si a intelepciunii; este o practica de dezvoltare personala si o filozofie de viata care te ajuta sa traiesti cea mai buna existenta. Invata sa o folosesti! Spre deosebire de Legea Atrac
In cartea Creierul stang vorbeste, creierul drept rade, fizicianul Ransom Stephens explica intr-un mod amuzant si interesant modul in care functioneaza creierul uman. Folosind metafore si un limbaj pe intelesul tuturor, Stephens le ofera cititorilor, indiferent de gradul de cunoastere in domeniul stiintei, o introducere in neurostiinta si le arata cum creativitatea, indemanarea si chiar si perceptia sinelui pot sa se dezvolte si sa se schimbe folosind cel mai important muschi din corp. Admiratorii lui Bil
Timp de o jumatate de secol, am fost invatati ca emisfera dreapta a creirerului nostru este creierul emotional, in timp ce emisfera stanga este raspunzatoare pentru gandirea rationala. In prezent, neurostiinta ne demonstreaza ca nu este atat de simplu: de fapt, sistemul nostru limbic este impartit intre cele doua emisfere. In consecinta, fiecare emisfera are atat un creier emotional, cat si unul rational. In aceasta carte inovatoare, dr. Jill Bolte Taylor, autoarea bestseller-ului New York Times, My Strok
De mai bine de douazeci de ani, cartea lui John Gray, Barbatii sunt de pe Marte, femeile sunt de pe Venus , a ajutat cuplurile sa-si aprofundeze intimitatea si sa-si intinereasca viata amoroasa. Barbatii si femeile, spune el, comunica atat de diferit, incat ar putea fi de pe planete diferite. Invatand sa vorbeasca limba celuilalt, milioane de oameni si-au imbunatatit dramatic si chiar si-au salvat relatiile. Dar lumea s-a schimbat. Astazi, sa fii barbat sau femeie este ceva mai nuantat si mai compl
Exista fericire dupa suferinta. Nimeni nu e irecuperabil. Ai avut experiente dureroase? Te lupti si acum cu amintiri care revin necrutatoare si iti erodeaza stima de sine? Iti derulezi in minte si in inima filmul respectivelor evenimente si te intrebi ce ai fi putut face diferit? Ai momente bruste de furie sau de teama, pe care nu ti le poti explica? Daca da, o sa gasesti o sursa de recuperare si de speranta in povestile pacientilor lui Catherine Gildiner, dezvaluite in cartea pe care o tii acum
Prin aceasta lucrare, Platon isi face o intrare rasunatoare, plina de stralucire, in lumea dezvoltarii personale, sub pana alerta a lui Nathanael Masselot. Filozoful grec este celebru pentru dialogurile sale, in care gasim raspunsuri clare, referitoare la probleme pe subiecte pe care nu le putem evita, precum prietenia, justitia, placerea, curajul, iubirea etc. Platon este filozoful solutiilor. Rareori dogmatic, el ne indeamna sa actionam si sa gandim sincer, corect, daca se poate intr-o maniera maiestuoa
Te simti stresat, coplesit si sufocat de viata? Satul sa le mai faci tuturor pe plac inainte de a-ti veni randul? INSEAMNA CA A SOSIT TIMPUL SA TE DOARA IN COT.
In aceasta carte fascinanta, Peggy ne impartaseste lectiile pe care le-a invatat de-a lungul calatoriei sale catre descoperirea de sine.