Stresul: tehnici de supravietuire

Stresul: tehnici de supravietuire

Creierul mijlociu receptioneaza orice pericol ca fiind de natura fizica, astfel ca, in majoritatea situatiilor confrontationale (reale sau fictive). Tindem sa ramanem inerti sau simtim nevoia de a evada. Pentru mecanismul nostru de supravietuire, fiecare agent al stresului se prezinta ca un razboi in sine, fie acesta si miniatural. Iar oamenii in majoritatea lor, cand traverseaza o situatie conflictuala de orice natura, sunt predispusi sa devina obiecte constiente ale asaltului anxietatii. Din acest adevar rezulta ca oamenii nu vor - iar cel mai adesea nici nu o vor face - sa participe la ceea ce considera a fi un conflict amenintator.

Cumpără
Stresul: tehnici de supravietuire

Stresul: tehnici de supravietuire

Creierul mijlociu receptioneaza orice pericol ca fiind de natura fizica, astfel ca,in majoritatea situatiilor confrontationale (reale sau fictive). Tindem sa ramanem inerti sau simtim nevoia de a evada. Pentru mecanismul nostru de supravietuire, fiecare agent al stresului se prezinta ca un razboiin sine, fie acesta si miniatural. Iar oameniiin majoritatea lor, cand traverseaza o situatie conflictuala de orice natura, sunt predispusi sa devina obiecte constiente ale asaltului anxietatii. Din acest adevar r

Cumpără
Adăugați rating.
Respira pur si simplu

Respira pur si simplu

Redu stresul si anxietatea, creste-ti productivitatea, detoxifiaza-ti corpul, echilibreaza-ti sanatatea si gaseste calea catre o mai mare constientizare cu Respira pur si simplu, o colectie unica de tehnici de respiratie, semnata de cel mai cunoscut maestru al respiratiei: Dan Brule.

Cumpără
Alte 101 tehnici favorite ale terapiei prin joc

Alte 101 tehnici favorite ale terapiei prin joc

Experienta terapeutilor care folosesc jocul cu copiii reprezinta o resursa de idei, in mare parte nefolosita, pentru imbunatatirea practicii terapiei prin joc. In acest al doilea volum de tehnici de joc, terapeuti renumiti prezinta alte 101 tehnici favorite utilizate in lucrul cu copiii, descri ind scopul urmarit si ilustrand prin exemple modul in care acestea pot fi puse in practica. Cititorul poate descoperi: tehnici ale imaginatiei, care includ folosirea imageriei ghidate si a imaginatiei; tehnici nara

Cumpără
Ghid de supravietuire cu adolescentul rebel

Ghid de supravietuire cu adolescentul rebel

Ghid de supravietuire cu adolescentul rebel de Yvonne Poncet-Bonissol Ghid de supravietuire cu adolescentul rebel Crize, revolte, rupturi Cum le putem face fata Autoarea le ofera parintilor coplesiti uneori de situatie - si nu numai lor - un ghid bogat, plin de sfaturi avizate, care sa-i ajute sa-l inteleaga mai bine, sa-l pregateasca si sa-l insoteasca pe adolescentul rebel, astfel incat acesta sa depaseasca toate piedicile in trecerea spre varsta adulta. Sunt abordate toate aspectele: transformari

Cumpără
Cum sa lucrezi cu dusmanii

Cum sa lucrezi cu dusmanii

Cum sa lucrezi cu dusmanii Cum sa traiesti si sa progresezi langa oameni cu adevarat dificili de Mike Leibling Se stie ca indivizii dificili ne pot transforma viata intr-un iad, de aceea autorul cartii Cum sa lucrezi cu dusmanii isi propune sa-i ajute pe toti cei care se confrunta cu conflicte la locul de munca. Fiind un instrument esential pentru manageri si membrii personalului lor, pornind de la ideea ca uneori nu putem schimba situatiile (nici oamenii), dar putem schimba reactiile noastre in fata lor

Cumpără
Tehnici de vopsire si finisaje false pentru exterior

Tehnici de vopsire si finisaje false pentru exterior

Cartea tehnici de vopsire pentru spatii exterioare finisaje false va vor inspira sa folositi culori, texture si efecte pentru obtinerea unor finisaje decorative ideale pentru zidurile, pardoselile, si lemnaraia din exterior.

Cumpără
Mobilul - Stephen King

Mobilul - Stephen King

Terorii tehnologice dezvaluite in Mobilul de Stephen King. Suspans si groaza intr-o poveste infricosatoare despre dependenta si supravietuire.

Cumpără
Misery (ed. 2020) - Stephen King

Misery (ed. 2020) - Stephen King

Inspaimantatoare obsesie in Misery (ed. 2020) de Stephen King. Suspans si groaza in lupta pentru supravietuire si libertate.

Cumpără
Sarutul femeii-paianjen - Manuel Puig

Sarutul femeii-paianjen - Manuel Puig

Sarutul femeii-paianjen, Manuel Puig, emotie, barbati, inchisoare, argentinian, prietenie, greutati, supravietuire, dragoste, revolutie, relatari, convingeri, realism, toleranta, intelegere

Cumpără
Sfidarea (Trilogia JOCURILE FOAMEI, partea a II-a, 2019) - Suzanne Collins

Sfidarea (Trilogia JOCURILE FOAMEI, partea a II-a, 2019) - Suzanne Collins

Revino in lumea tulburatoare din Sfidarea (Trilogia JOCURILE FOAMEI, partea a II-a, 2019) de Suzanne Collins. Intrigi, curaj si supravietuire intr-un viitor incert.

Cumpără
Jocurile foamei (Trilogia JOCURILE FOAMEI, partea I, 2019) - Suzanne Collins

Jocurile foamei (Trilogia JOCURILE FOAMEI, partea I, 2019) - Suzanne Collins

Intra in lumea infruntarii pentru supravietuire in Jocurile foamei (Trilogia JOCURILE FOAMEI, partea I, 2019) de Suzanne Collins. Suspans si aventura intr-un univers distopic

Cumpără
Si acum incotro? De la ofiter decorat, la detinut politic

Si acum incotro? De la ofiter decorat, la detinut politic

O lucrare cu un continut educativ, care ar putea fi sintetizata in trei cuvinte: lupta (contra comunismului), suferinta (in inchisori) si credinta (in Dumnezeu si victorie). Acest triptic este esenta volumului memorialistic, in care suferintele fizice si psihice din penitenciare au fost depasite de autor prin inteligenta si credinta nestramutata in supravietuire. O marturie, care se alatura altora, despre infernul suferit de acei care au indraznit sa se opuna cu vorba sau cu fapta regimului impus de Mosco

Cumpără
Manualul Starii de Bine

Manualul Starii de Bine

**Manualul Stării de Bine: Un Ghid Esențial pentru Transformarea Vieții Tale** Într-o lume agitată și plină de provocări, fiecare dintre noi caută metode eficiente de a-și îmbunătăți viața și de a găsi fericirea autentică. "Manualul Stării de Bine" este mai mult decât un simplu ghid; este un companion de încredere care te va ajuta să îți redescoperi potențialul și să aduci un suflu nou în fiecare aspect al existenței tale. Acest veritabil manual urmărește un singur obiectiv: să redefinească felul în car

Cumpără
SAS 126: Iubirea nebuna a colonelului Chang

SAS 126: Iubirea nebuna a colonelului Chang

SAS 126: Iubirea nebuna a colonelului Chang de Gerard de Villiers Malko se trezi in patru labe intr-o apa calda si urat mirositoare. Socat. Nu vazuse nimic si, oricum, erau patru contra unu, asa ca nu i-ar fi putut impiedica sa-l arunce in groapa cu crocodili. Creierul ii trecu automat pe comanda supravietuire . Se ridica inspaimantat din apa care-i ajungea pana la brau. In fata lui se afla un monstru lung de cinci metri, care batea deja furios aerul cu coada. Inaintea unui crocodil infometat, nu av

Cumpără
420 Tehnici de Meditatie

420 Tehnici de Meditatie

Descopera 420 de meditatii accesibile care au fost concepute pentru a-ti imbunatati calatoria spirituala si integra perspectivele si energiile vindecatoare ale canabisului.

Cumpără
Nasul lui Mussolini

Nasul lui Mussolini

Nasul lui Mussolini de Lluis-Anton Baulenas In Spania interbelica, o tanara revolutionara accepta misiunea de a-l asasina pe dictatorul Primo de Rivera. In asteptarea ordinului, se ascunde impreuna cu tatal ei intr-un sat din Pirinei. Anii trec, insa ordinul nu mai soseste. Singura si izolata, prada saraciei si mizeriei, Berta se lupta pentru supravietuire, incercand cu disperare sa se agate de idealuri. In sat cunoaste o tanara femeie cu spirit independent, implicata intr-o legatura sentimentala dubioa

Cumpără