Usturoiul a fost utilizat ca remediu pentru numeroase boli. Ceapa este din ce in ce mai solicitata in terapeutica naturala. Folosite impreuna, usturoiul si ceapa formeaza un duo exploziv in prevenirea cancerului. Varza este aliatul formei si taliei, ideala intr-o alimentatie sanatoasa si echilibrata
ea prezinta metodele corecte de pregatire a ceaiurilor, tincturilor si a altor tratamente cu plante medicinale antivirale, precum menta, melisa, ceapa si multe altele.