Realizeaza cea mai naturala nastere iluminata pentru tine si copilul tau. , žO frumoasa abordare minte, corp, spirit a nasterii!, Penny Simkin, PT, autor al cartii The Birth Partner
Planifica o sarcina si o nastere care sa fie calme, natural si responsabilizate cu Metoda de Nastere prin Yoga. Aplicand intelepciune metodei yoga pe tot parcursul sarcinii si travaliului, autoarea Dorothy Guerra prezinta un parcurs in opt pasi pentru a te conecta cu mintea, corpul si spiritul de la inceput pana la sfarsit.Ghidul te va ajuta sa te pregatesti pentru o sarcina si o nastere pozitiva si bucuroasa. Invata cum sa iti gestionezi durerea, elimina anxietatea si incurajeaza evolutia travaliului cu