Alimentatia Integrativa

Alimentatia Integrativa

Fiind marcat de frica de a pleca in mod intempestiv de pe acest pamant, m-am mobilizat cu toate puterile si, ca prin miracol, am reusit sa ma vindec. Salvarea a venit prin schimbarea alimentatiei. Cand am ajuns in dificultate, am inceput sa cercetez alimentele cu scopul de a identifica si de a pune in valoare calitatile hranei. Dupa multi ani de cautari in foarte multe surse de cunoastere, am realizat cat de mare este prapastia intre felul in care mancam si adevarata esenta a hranei. Pentru ca am gasit o multitudine de argumente care ne pot conduce la imbunatatirea accesului la hrana, am constituit un program numit Alimentatia Integrativa. Dragi cititori, va multumesc pentru ca ati deschis aceasta carte! Am scris cartea Alimentatia Integrativa din dorinta de a impartasi cele mai frumoase experiente pe care le-am trait in relatia cu hrana. Sunt un om care, vreme de peste 40 de ani am consumat alimente nepotrivite. Ca urmare a acestui fenomen, la un moment dat am ajuns in grea suferinta. Fiind marcat de frica de a pleca in mod intempestiv de pe acest pamant, m-am mobilizat cu toate puterile si, ca prin miracol, am reusit sa ma vindec. Salvarea a venit prin schimbarea alimentatiei. In momentul in care am inceput sa descopar si sa pun in valoare calitatile hranei, am realizat ca majoritatea nu stim sa alegem alimentele pe care le consumam. De asemenea, am observat ca multi dintre noi nu stim sa gatim alimentele la un nivel suficient de bun astfel incat sa generam cele mai benefice efecte. Timp de foarte multi ani am crezut ca mananc suficient de bine. Ca urmare a acestui crez, nu eram interesat sa-mi imbunatatesc alimentatia. Cand am ajuns in dificultate, am inceput sa cercetez alimentele cu scopul de a identifica si de a pune in valoare calitatile hranei. Dupa multi ani de cautari in foarte multe surse de cunoastere, am realizat cat de mare este prapastia intre felul in care mancam si adevarata esenta a hranei. Pentru ca am gasit o multitudine de argumente care ne pot conduce la imbunatatirea accesului la hrana, am constituit un program numit Alimentatia Integrativa. Dragi cititori, va invit cu bucurie si incredere sa lecturati cartea Alimentatia Integrativa! Aceasta lucrare nu este o carte de bucate care poate fi apelata doar atunci cand gatim, ci este o lucrare prin intermediul careia ne putem imbunatati filozofia de viata in raport cu hrana. Emit aceasta ipoteza intrucat, in aceasta carte am cautat sa aduc argumente prin intermediul carora sa renuntam la adictii cum ar fi: excesul de produse de origine animala, excesul de sare, consumul de zahar, excesul de cafea, fumatul, consumul de paine alba si consumul de alcool. Va invit cu bucurie sa parcurgeti filele aceste carti si apoi, cu eficienta si creativitate sa experimentati imbunatatirea alimentatiei! Ioan Cuprins: Capitolul I RELANSAREA VIETII PRIN IMBUNATATIREA ALIMENTATIEI 1. Resetarea vietii 1. 1 Cumpana 1. 2. Drumul spre o alimentatie mai buna 2. Strategia de imbunatatire a alimentatiei 3. Principalele tipuri de alimentatie 3. 1. Alimentatia hiperproteica 3. 2. Alimentatia omnivora 3. 3. Alimentatia ovo-lacto-vegetariana 3. 4. Alimentatia pesco-vegetariana 3. 5. Alimentatia vegana 3. 6. Alimentatia raw-vegana 3. 7. Alimentatia ascetica 4. Realizari miraculoase prin intermediul alimentatiei vegetariene 4. 1 Rezolvarea unor probleme de sanatate cu sprijinul alimentatiei vegetariene 4. 2. Accederea la viata de biruinta cu sprijinul alimentatiei vegetariene Capitolul II FUNDAMENTAREA ALIMENTATIEI INTEGRATIVE 1. Resursele alimentatiei integrative 2. Necesitatea de a manca sanatos 3. Stalpi de sustinere in alimentatia integrativa 3. 1. Apa integrativa 3. 2. Starea de sanatate a tubului digestiv 3. 3. Vitalitatea corpului 4. Impedimentele trecerii la alimentatia vegetariana 5. Pasi in alimentatia integrativa Capitolul III PROGRAMUL DE ALIMENTATIE INTEGRATIVA 1. Trecerea de la alimentatia hiperproteica la alimentatia omnivora 2. Trecerea de la alimentatia omnivora la alimentatia ovo-lacto-vegetar

Cumpără
Adăugați rating.
Mayo Clinic. Ghid de medicina integrativa

Mayo Clinic. Ghid de medicina integrativa

Experienta Mayo Clinic, pusa la dispozitia ta in acest ghid de terapii integrative, te poate ajuta sa obtii un wellness personal. Descopera cum tehnicile si terapiile, altadata considerate alternative, sunt folosite alaturi de medicina conven tiona la si cum le poti integra in viata ta, indiferent daca incerci sa gestionezi o afectiune cronica sau sa-ti imbunatatesti starea de bine generala. In aceasta carte, vei citi despre: Tehnici de relaxare care pot ajuta la gestionarea stresului Spiritualita

Cumpără
Pachet Autor Steven Cardoza, MS

Pachet Autor Steven Cardoza, MS

Combinarea presopuncturii. fitoterapiei si Qigongului pentru vindecarea naturala integrativa

Cumpără
Universul lui Edgar Cayce. Calitatea Vietii: Alimentatia si Mediul

Universul lui Edgar Cayce. Calitatea Vietii: Alimentatia si Mediul

Vaca nebuna, boul cu hormoni, puiul cu dioxina, branza cu listerina... Toate aceste exemple dramatice ne indeamna astazi la cea mai mare prudenta fata de alimentatia noastra.

Cumpără
Afectiunile aparatului cardiovascular. Medicina integrativa si terapii holistice

Afectiunile aparatului cardiovascular. Medicina integrativa si terapii holistice

Dupa VINDECARE , o persoana NU MAI ESTE ACEEASI cu cea care a inceput procesul. Vindecarea determina nasterea unui SINE NOU.

Cumpără
ALIMENTATIA CONSTIENTA VOL I,II

ALIMENTATIA CONSTIENTA VOL I,II

Aceasta carte-etalon din domeniul alimentatiei vii constituie o calatorie plina de inspiratie si un manual de viata bazat pe principiul unitatii minte-corp-spirit.

Cumpără
Cultura legumelor in camp si in solarii

Cultura legumelor in camp si in solarii

In conditiile societatii moderne, alimentatia rationala nu poate fi conceputa fara participarea legumelor intr-o gama cat mai larga, in cantitati sporite, cu precadere in stare proaspata, si in cursul anului.

Cumpără
Cresterea melcilor

Cresterea melcilor

O carte ideala pentru inceperea cresterii familiale a melcilor: anatomie si fiziologie,diferite rase,cele mai comune boli. Secretele reusitei: o rasa buna, amenajarea unui parc de ingrasare,alimentatia,reproducerea etc. Planuri,scheme dar si multe fotografii color.

Cumpără
Superalimente - Alimentatia si medicina viitorului

Superalimente - Alimentatia si medicina viitorului

In aceasta carte bogat ilustrata, binecunoscutul guru al alimentatiei vii David Wolfe iti prezinta cateva din cele mai delicioase produse vegetale, precum fructele goji, boabele de cacao (ciocolata cruda), semintele de canepa, maca, spirulina, produsele stupului si multe altele.

Cumpără
Teoria si practica nursing, volumul IV. Tehnici Nursing si administrarea medicamentelor

Teoria si practica nursing, volumul IV. Tehnici Nursing si administrarea medicamentelor

Inregistrarea pacientului, igiena, prevenirea escarelor, mobilizarea, alimentatia, sondaje, spalaturi, clisme, pansamentul, bandajul, recoltari, injectii, perfuzia, transfuzia, administrarea medicamentelor, diagnostice Nursing, NANDA-I care pot fi asociate tehnicilor.

Cumpără
Favisan, o noua filosofie de viata

Favisan, o noua filosofie de viata

Regaseste, cititorule, in adancimi de suflet, ca un lastar atavic, corespondente cu medicina straveche si cu porunca divina de a nu gresi. Altfel, pacatul te ajunge din urma, iti intuneca mintea si iti imbolnaveste trupul. Nu te amagi cu privire la sanatate atata vreme cat ignori cerintele unei diete pe care insusi bunul simt le plamadeste. Stai de vorba cu tine insuti, fii mai bland, mai intelegator si mai chibzuit cu corpul tau. Invata sa asculti de medicul din interior. Gandeste pozitiv si corectea

Cumpără
Termometru digital de bucatarie cu tija metalica,interval masurare -50 C +300 C, - Negru

Termometru digital de bucatarie cu tija metalica,interval masurare -50 C +300 C, - Negru

Termometrul alimentar este potrivit pentru domenii precum alimentatia publica, ingrijirea persoanelor vulnerabile pentru care servirea alimentelor si bauturilor trebuie facuta la o anumita temperatura. De asemenea se poate folosi in industria de prelucrare a cauciucului, cu conditia ca temperatura masurata sa nu depaseasca 300 de grade. Caracteristici: Interval de masurare: -50 C +300 C Acuratete: plus minus 1 C Mod economisire baterie: se opreste automat dupa 10 minute Functie oprire manuala ON O

Cumpără
Bebelusul de la o zi la un an. Cartea tinerei mame - UZATA

Bebelusul de la o zi la un an. Cartea tinerei mame - UZATA

Saptamana de saptamana: Alimentatia: alaptarea, hranirea la ora fixa sau la cerere, ce sa-i dati de mancare, folosirea linguritei Viata uhui copil: baia, nevoia de somn, cresa, atentia, pericolele! Pozitia in sezut, abilitatea manuala, ganguritul, pozitia in picioare Sanatatea bebelusului: regurgitarile, eritemul fesier, primul dinte, febra, otravirile accidentale Educatia: caracterul bebelusului, mangaierile, trezirile nocturne, bataia, interdictiile Jocurile: stimularea bebelusului, ju

Cumpără
Dieta antiimbatranire

Dieta antiimbatranire

; ; Alimentatia optima pentru cresterea longevitatii ; ; Ati trecut de 40 de ani si v-ati dori sa opriti cumva acele ceasornicului sau chiar sa le dati inapoi ? Sunteti motivati? Atunci cartea de fata, dedicata alimentatiei antiimbatranire, vi se adreseaza. ; ; Numeroase studii stiintifice, printre care si cel realizat asupra centenarilor din insula japoneza Okinawa, subliniaza ca o nutritie corecta promite organismului ani lungi si sanatosi. Modul in care ne alimentam ne influenteaza, asadar, nivelul de

Cumpără
Pasta de dinti pentru copii Sensodyne Pronamel Kids 0-6 ani, 50 ml

Pasta de dinti pentru copii Sensodyne Pronamel Kids 0-6 ani, 50 ml

Pentru copii cu varsta intre 0-6 ani Aroma de capsuni. 24 de ore protectie impotriva cariilor . De 2 ori mai multa protectie Smaltul este bariera ta naturala pentru dinti puternici si sanatosi. Dintii de lapte si cei permanenti nou-aparuti pot fi slabiti din cauza acizilor din alimentatia zilnica sau zaharuri, facandu-i vulnerabili la aparitia cariilor si eroziunea smaltului. Sensodyne Kids este special creata pentru a preveni aparitia cariilor si pentru a proteja impotriva eroziunii smaltului pr

Cumpără
MEDICINA HOLISTICA CHINEZA

MEDICINA HOLISTICA CHINEZA

Doctorul Steven Cardoza ofera recomandari de vindecare pentru zeci de afectiuni comune, printre care: dureri, insomnie, artrita, raceala, migrene, probleme de memorie, angina pectorala, impotenta, rau de miscare, astm, gripa, tulburari menstruale, abcese, hemoroizi, piele uscata, hepatita, alergii, oboseala, bronsita, greturi matinale, hernie, lipsa poftei de mancare, prostatita, eczema, tensiune arteriala mare, greata, urticarie. Steven Cardoza, MS, LAc, este doctor si acupunctor, recunoscut si autori

Cumpără