Dieta antiimbatranire

Dieta antiimbatranire

; ; Alimentatia optima pentru cresterea longevitatii ; ; Ati trecut de 40 de ani si v-ati dori sa opriti cumva acele ceasornicului sau chiar sa le dati inapoi ? Sunteti motivati? Atunci cartea de fata, dedicata alimentatiei antiimbatranire, vi se adreseaza. ; ; Numeroase studii stiintifice, printre care si cel realizat asupra centenarilor din insula japoneza Okinawa, subliniaza ca o nutritie corecta promite organismului ani lungi si sanatosi. Modul in care ne alimentam ne influenteaza, asadar, nivelul de energie, de vitalitate, dar si calitatea vietii. ; ;Cartea de fata va invita sa descoperiti tactici de succes referitoare la alimentatia ideala, la hrana pe care trebuie sa o evitati si la depoluarea alimentara, dar si secretele fierberii nontoxice, rolul esential al acizilor grasi sau semnificatia reducerii numarului de calorii. ; ; Si care sa fie placerea cea mai mare? Ei bine, este aceea de a intra in bucatarie inarmati cu 40 de retete antiimbatranire, seducatoare si simple, care previn efectele radicalilor liberi. De asemenea, in aceasta abordare echilibrata impotriva imbatranirii, veti afla ca mancatul sanatos este cel mai bun antidot impotriva uzurii. Iar imbatranirea devine facultativa. ; ; ; CUPRINS: ; ; Introducere ; ; Sa intelegem mai bine procesul imbatranirii ; ; Alimentatia antiimbatranire ; ; Regula nr. 1: Adoptarea regulilor de baza ale alimentatiei antiimbatranire ; ; Regula nr. 2: Eliminati alimentele nocive ; ; Regula nr. 3: Gestionarea gatirii cu precautie ; ; Regula nr. 4: Regenerarea cu hrana vie ; ; Regula nr. 5: Alegerea corecta a grasimilor ; ; Regula nr. 6: Depoluarea alimentatiei ; ; Regula nr. 7. Mai putine calorii inseamna o viata mai lunga ; ; Pregatiti-va cum se cuvine: ce puneti in cosul de cumparaturi ; ; 40 de retete antiimbatranire ; ; Supa rece de broccoli; Carpaccio de avocado si lamaie pe pat de rodie; Supa crema de vinete; Supa crema de ardei rosu si nuci pecan; Lasagna de alge nori si rosii confiate; Piure de soia neagra asezonata; Supa crema de morcovi, cu scortisoara si chimion; Crema de dovleac cu castane; Dovlecei rasi cu lamaita; Carpaccio de sfecla cu guacamole rosu; Salata proaspata de ciuperci; Rosii confiate; Budinca cu avocado si rosii confiate; Pui cu sirop de agave; Somon cu pesto; Papiote de creveti cu sparanghel; Macrou cu arome marocane; Merluciu pe pat de cuscus din conopida; Tofu, ridiche neagra si ceapa verde; Curcan cu cacao; Terrina de iepure cu smochine; Cod pe pat de vinete; Saint Jacques cu lamaie verde; Cod negru vanilat; Foie gras cu castane; Carpaccio de vitel cu rosii confiate; Scoici a la japonaise; Piept de rata cu fenicul proaspat; Midii marinate; Somon cu stafide; Fondant cu ciocolata si vanilie; Carpaccio de papaya; Fructe rosii cu migdale si cocos; Mousse de mere si curmale; Tarte cu alune; Smoothie verde; Smoothie antioxidant; Smoothie iute de ananas; Smoothie cu prune uscate si ghimbir; Smoothie din mango si lamaie verdeBibliografie

Cumpără
Dieta antiimbatranire

Dieta antiimbatranire

Alimentatia optima pentru cresterea longevitatii. Numeroase studii stiintifice, subliniaza ca o nutritie corecta promite organismului ani lungi si sanatosi. Modul in care ne alimentam ne influenteaza, asadar, nivelul de energie, de vitalitate, dar si calitatea vietii.

Cumpără
Adăugați rating.
Vindeca - Dieta Engine 2 - , zSalveaza-ti viata in 28 de zile,

Vindeca - Dieta Engine 2 - , zSalveaza-ti viata in 28 de zile,

Cu acest plan inovator, oricine poate sa slabeasca, sa isi scada colesterolul, sa reduca semnificativ riscul de boala si sa isi refaca forma fizica in numai cateva saptamani.

Cumpără
Detoxifiere prin Dieta Alcalina

Detoxifiere prin Dieta Alcalina

Echilibrul - egal viata. La baza, corpurile noastre fac din noi niste luptatori, pentru ca organismul va lasa totul balta, spre a obtine echilibrul.

Cumpără
Copiii si lumea virtuala. Dieta digitala: program in 7 pasi pentru vindecarea copilariei copilului tau si a sanatatii mentale a familiei tale

Copiii si lumea virtuala. Dieta digitala: program in 7 pasi pentru vindecarea copilariei copilului tau si a sanatatii mentale a familiei tale

Strategii salvatoare pentru controlul familial asupra conexiunii Wi-Fi, evitarea razboiului de gherila legat de dependenta de jocuri si folosirea retelelor sociale, lasarea din maini a telefonului mobil si supravietuirea pe durata vacantelor scolare

Cumpără
Dieta inteleapta. Lasa organismul sa aleaga singur ce alimente i se potrivesc

Dieta inteleapta. Lasa organismul sa aleaga singur ce alimente i se potrivesc

Dr. Scott-Mumby este un doctor in medicina din Marea Britanie care actualmente locuieste in Statele Unite. Este profesor de nutritie la Universitatea Internationala Deschisa pentru Medicina Complementara si in prezent tine prelegeri la Institutul pentru Stiinte Umane din California.

Cumpără
Pachetul NutriFitUp pentru Mamici

Pachetul NutriFitUp pentru Mamici

Doua carti ce te vor ajuta pe perioada sarcinii si alaptarii, vei invata cum sa mananci sanatos, fara sa acumulezi foarte multe kilograme, fara sa te infometezi si totodata vei invata cum sa faci miscare pe timpul sarcinii.Pachetul NutriFitUp pentru Mamici contine:1. Dieta NutriFitUp pentru Sarcina si Alaptare2. Antrenamentele NutriFitUp pentru Femei si Mamici

Cumpără
Pasta de dinti pentru copii Sensodyne Pronamel Kids 0-6 ani, 50 ml

Pasta de dinti pentru copii Sensodyne Pronamel Kids 0-6 ani, 50 ml

Pentru copii cu varsta intre 0-6 ani Aroma de capsuni. 24 de ore protectie impotriva cariilor . De 2 ori mai multa protectie Smaltul este bariera ta naturala pentru dinti puternici si sanatosi. Dintii de lapte si cei permanenti nou-aparuti pot fi slabiti din cauza acizilor din alimentatia zilnica sau zaharuri, facandu-i vulnerabili la aparitia cariilor si eroziunea smaltului. Sensodyne Kids este special creata pentru a preveni aparitia cariilor si pentru a proteja impotriva eroziunii smaltului pr

Cumpără
Furculite in loc de cutite. 125 de retete

Furculite in loc de cutite. 125 de retete

Asta inseamna ca o dieta alcatuita din chips-uri de cartofi, covrigei, produse de patiserie fara lactate si bauturi racoritoare cu un numar redus de calorii corespunde teoretic dietei vegetariene, dar nu si celei sanatoase, bazata in intregime pe alimente integrale de origine vegetala. O dieta vegetariana bine structurata satisface toate nevoile nutritionale ale organismului - de calorii, proteine, vitamine si minerale - fara a necesita insa masurarea caloriilor sau cantarirea portiilor. Practic, este

Cumpără
Hrana uscata pentru caini adulti Pedigree, cu vita si pasare, 500 g

Hrana uscata pentru caini adulti Pedigree, cu vita si pasare, 500 g

100% completa si echilibrata, hrana uscata pentru caini Pedigree este gustoasa si nutritiva, perfecta pentru mesele de zi cu zi. Dezvoltata cu ajutorul nutritionistilor si medicilor veterinari de la Centrul Waltham pentru Nutritia Animalelor de Companie, hrana uscata Pedigree pentru caini contine toate elementele nutritive necesare pentru a sustine o digestie optima, sanatatea pielii si a blanii, precum si un sistem imunitar puternic si o buna ingrijire dentara. Textura speciala a granulelor ajuta la cura

Cumpără
Pasta de dinti pentru copii Sensodyne Pronamel Junior 6-12 ani, 50 ml

Pasta de dinti pentru copii Sensodyne Pronamel Junior 6-12 ani, 50 ml

Pentru copii cu vârsta între 6-12 ani Aromă de mentă 24 de ore protecție împotriva cariilor De 2 ori mai multă protecție Smalțul este bariera ta naturală pentru dinți puternici și sănătoși. Dinţii de lapte şi cei permanenţi nou-apăruţi pot fi slăbiți din cauza acizilor din alimentaţia zilnică sau zaharuri, făcându-i vulnerabili la carii și eroziunea smalțului. Sensodyne Junior este special creată pentru a preveni apariția cariilor și pentru a proteja împotriva eroziunii smalțului printr-o întărire

Cumpără
Ulei pur de argan pentru tratamentul parului, GMO, Pure, 10ml

Ulei pur de argan pentru tratamentul parului, GMO, Pure, 10ml

Uleiul pur de argan pentru tratamentul parului, GMO, este obtinut prin presarea fructelor arborelui Argania Spinosa, un copac din Maroc. De secole, marocanii au folosit uleiul de argan pentru ingrijirea pielii, a parului si in dieta lor cotidiana. Acesta are o multime de beneficii si poate fi utilizat pentru imbogatirea parului, hidratarea parului sau prevenirea aparitiei ridurilor. Detalii tehnice: - cantitate: 10 ml; - ambalaj: sticla cu pipeta; - inainte de utilizare se incalzeste usor in maini; Avanta

Cumpără
Cantar de bucatarie Cecotec Smart Cook Control 10000 Connected, 5 Kg, 1 g, tara, Bluetooth, masurare proteine, carbohidrati, grasimi, solide, lichide

Cantar de bucatarie Cecotec Smart Cook Control 10000 Connected, 5 Kg, 1 g, tara, Bluetooth, masurare proteine, carbohidrati, grasimi, solide, lichide

Cantar de bucatarie Cecotec Smart Cook Control 10000 Connected, 5 Kg, 1 g, tara, Bluetooth, display LCD, Inox Cantar alimentar inteligent de bucatarie cu aplicatie pentru controlul total al alimentelor, cu finisaj din inox, ecran LCD si design extra-plat. Conectivitate Bluetooth cu aplicatie disponibila pentru Android si iOS. Control nutritional total care va permite sa vedeti informatii, pe telefonul mobil si sau tableta, despre greutatea alimentelor, cantitatea de proteine, carbohidrati, grasimi, za

Cumpără
Pedigree Junior Pasare si legume

Pedigree Junior Pasare si legume

Hrana uscata pentru caini Pedigree Junior, cu carne de pui si orez, reprezinta hrana 100% completa si echilibrata, gustoasa si nutritiva, fiind perfecta pentru mesele de zi cu zi. Dezvoltata cu ajutorul nutritionistilor si al medicilor veterinari de la Centrul Waltham pentru Nutritia Animalelor de Companie, hrana uscata Pedigree pentru catelusi contine toate elementele nutritive, necesare pentru a sustine un start optim in viata, cu o buna ingrijire dentara, o digestie optima, precum si sanatatea pieli

Cumpără
Smartwatch Blackview W50 Rugged Negru, 1.39 Touch screen, Temperatura corporala, Ritm cardiac, Oxigen SpO2, Contor calorii, Notificare mesaje, Bluetooth Call, IP68, 370mAh

Smartwatch Blackview W50 Rugged Negru, 1.39 Touch screen, Temperatura corporala, Ritm cardiac, Oxigen SpO2, Contor calorii, Notificare mesaje, Bluetooth Call, IP68, 370mAh

**Descriere produs: Smartwatch Blackview W50 Rugged Negru** Descoperiți viitorul tehnologiei portabile cu Smartwatch-ul Blackview W50, un ceas inteligent robust, proiectat special pentru stilul de viață activ. Cu un ecran tactil de 1.39 inch, acest smartwatch oferă o interfață intuitivă și ușor de utilizat, iar designul său elegant și modern îl face perfect pentru orice ocazie, fie că sunteți la sala de sport, în aer liber sau la birou. **Funcționalități cheie:** 1. **Monitorizarea sănătății**: Blackvi

Cumpără
Ayurveda Detox

Ayurveda Detox

Detoxificarea ayurvedica Balsam pentru trup si suflet Expertul in Ayurveda de origine indiana Balvinder Sidhu iti arata o modalitate simpla si usor de pus in practica pentru a da putere organismului tau si a gasi un echilibru armonios pe toate planurile: R Ingrijirea intestinala cu Ayurveda: pune o baza stabila - o digestie buna si un intestin sanatos joaca un rol-cheie in vindecarea ayurvedica. R Curatarea ayurvedica: elibereaza-ti corpul, mintea si sufletul de vechile poveri - cu o cura de purific

Cumpără