Tentacule de Calamar Mediteraneene Ingrediente: 500g tentacule de calamar proaspete sau dezghetate 3 linguri ulei de masline extra-virgin 3 catei de usturoi, maruntiti Suc de la o lamaie mare 2 linguri patrunjel proaspat tocat Sare si piper proaspat macinat, dupa gust Instructiuni: Curatare si pregatire : Daca folosesti tentacule de calamar proaspete, spala-le bine sub apa rece si indeparteaza orice resturi sau piele. Daca sunt congelate, dezgheata-le in prealabil conform instructiunilor de pe am