Ilse Sand

De cine ti-e dor? Cum sa refaci o relatie destramata sau sa te eliberezi de ea

De cine ti-e dor? Cum sa refaci o relatie destramata sau sa te eliberezi de ea

Ia legatura. Innoieste o relatie care s-a destramat sau s-a racit, sau ia-ti ramas bun cum se cuvine.

Cumpără
Oameni sensibili intr-o lume insensibila. Cum sa-ti creezi o viata fericita

Oameni sensibili intr-o lume insensibila. Cum sa-ti creezi o viata fericita

Aceasta carte este scrisa pentru oamenii hipersensibili, care probabil au fost mai dureros afectati de mediul lor decat ceilalti, dar care au, de asemenea, si resurse de care nu sunt adeseori constienti.

Cumpără
Vino mai aproape: despre iubire si auto-protectie

Vino mai aproape: despre iubire si auto-protectie

O strategie de auto-protectie este o tactica ce a folosit mai demult ca solutie perspicace la o situatie dificila.

Cumpără
Busola emotionala. Cum sa iesim din labirintul emotiilor

Busola emotionala. Cum sa iesim din labirintul emotiilor

Daca ai tendinta de a-ti umple mintea cu ganduri negative cu privire la tine, la viitor sau cu privire la altii, ia distanta potrivita fata de aceste ganduri, astfel incal sa poti observa daca ele sunt sau nu bazate pe o realitate. Intreaba-te, daca vezi ca sunt ganduri negre, nerealiste: Pot alege sa gandesc difent? Pot sa ma focus, pe altceva acum?

Cumpără
Vino mai aproape: despre iubire si auto-protectie

Vino mai aproape: despre iubire si auto-protectie

O strategie de auto-protectie este o tactica ce a folosit mai demult ca solutie perspicace la o situatie dificila.

Cumpără
Oameni sensibili intr-o lume insensibila. Cum sa-ti creezi o viata fericita

Oameni sensibili intr-o lume insensibila. Cum sa-ti creezi o viata fericita

Aceasta carte este scrisa pentru oamenii hipersensibili, care probabil au fost mai dureros afectati de mediul lor decat ceilalti, dar care au, de asemenea, si resurse de care nu sunt adeseori constienti.

Cumpără
De cine ti-e dor? Cum sa refaci o relatie destramata sau sa te eliberezi de ea

De cine ti-e dor? Cum sa refaci o relatie destramata sau sa te eliberezi de ea

Ia legatura. Innoieste o relatie care s-a destramat sau s-a racit, sau ia-ti ramas bun cum se cuvine.

Cumpără
Busola emotionala. Cum sa iesim din labirintul emotiilor

Busola emotionala. Cum sa iesim din labirintul emotiilor

Ai in vedere fapul ca nu toate gandurile negative pot fi schimbate instantaneu in gandun pozitive, fara a avea si o schimbare asupra perceptiei realitatii. Oricum, e preferabil sa mentii un gand negativ, daca acesta este realist, bazat pe o realitate intr-adevar negativa, decat sa iti impui sa gandesti pozitiv, desi e clar ca realitatea nu e deloc pozitiva. Nu compromite perceptia clara a realitatii in favoarea unei gandiri pozitive care nu se bazeaza pe o realitate pozitiva. De pilda, poti gandi: e pos

Cumpără